Ciclotimia e Neurodivergenze

Quando l’umore è imprevedibile come le montagne russe

Parlare di neurodivergenze significa considerare come il cervello possa funzionare in modi diversi, unici, non patologici. Tuttavia, in alcune persone ADHD, autistiche o plusdotate, si possono osservare caratteristiche emotive intense che, talvolta, si intrecciano con altre condizioni psicologiche.

Una di queste è la ciclotimia, un disturbo dell’umore persistente simile al disturbo bipolare caratterizzata da oscillazioni repentine del tono dell’umore.

Le persone ciclotimiche alternano periodi di maggiore energia, progettualità e attivazione, a fasi di stanchezza emotiva, rallentamento e perdita di interesse.

Un pendolo emotivo che può essere invisibile agli altri — e a volte anche a sé stessi.

Ciclotimia: cos’è davvero

La ciclotimia si manifesta con oscillazioni dell’umore meno intense rispetto al disturbo bipolare, ma più frequenti e prolungate.

Caratteristiche comuni:

• Fasi di energia e iperattività

• Progetti e idee molteplici (che però non sempre si realizzano)

• Periodi di malinconia, apatia o irritabilità

• Sensazione di vivere con un volume emotivo sempre alto

È una condizione che può influire sulle relazioni, sull’autostima e sulla stabilità percepita.

Ciclotimia e neurodivergenze: un confine sottile

La ciclotimia può essere confusa con caratteristiche ADHD o autistiche, soprattutto negli adulti:

• Iperfocus
• Fatica da sovraccarico emotivo
• Disregolazione emotiva

Ciclotimia e plusdotazione

Nella plusdotazione, la ciclotimia può mostrare un volto ancora più complesso.
Le persone gifted vivono spesso una forte intensità emotiva, rapidità associativa e sensibilità profonda. Quando questi aspetti si intrecciano con oscillazioni dell’umore, il risultato è una sorta di altalena costante tra entusiasmo e fatica emotiva.

Nei momenti di umore elevato, l’individuo può sperimentare:

• intuizioni potenti

• ipercreatività

• capacità ideativa eccezionale

• motivazione intensa e progetti ambiziosi.

Nei momenti di umore basso, invece, emergono spesso:

• frustrazione verso se stessi e gli altri

• difficoltà a completare ciò che si è iniziato

• vissuti di inadeguatezza

• ritiro sociale o disinteresse improvviso.

Questo può essere frainteso come semplice ipersensibilità o personalità complicata, ma in realtà è il risultato di un funzionamento emotivo che merita di essere riconosciuto e sostenuto.

Come abbiamo visto anche in Plusdotazione e frustrazione, quando il talento non trova contesti adeguati, la tensione interna può trasformarsi in ansia, senso di fallimento e instabilità emotiva.

Riconoscere la possibile presenza di ciclotimia nella plusdotazione è essenziale per offrire strategie mirate e permettere alla persona gifted di dare espressione al proprio potenziale senza esserne schiacciata.

Perché la diagnosi è importante

Distinguere tra ciclotimia e neurodivergenza aiuta a:

• comprendere il proprio funzionamento emotivo

• riconoscere le proprie caratteristiche

• sviluppare strategie mirate (psicologiche, psicoeducative, operative)

Come ricordato nell’articolo su ADHD ed emozioni, conoscere la propria modalità di vivere le emozioni è il primo passo per regolarle.

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