“Non sopporto le persone”
“Ho reazioni esagerate anche per questioni futili”
“Ho la sensazione di perdere il controllo”
Queste sono alcune delle frasi riportate dalle persone che si rivolgono a noi per essere aiutati a gestire la rabbia e soprattutto per capirne il motivo.
Piccole cose possono dare molto fastidio e far provare tanta rabbia, nell’arco della giornata accadono talmente tanti eventi che a fine giornata ci si sente stremati e stressati dall’incapacità di gestire la rabbia.
Quali conseguenze?
- senso di colpa per aver trattato male le persone
- confusione mentale per non riuscire a capirne il motivo
- pensieri negativi su di sè
Talvolta il nervosismo e la sensibilità arriva a livelli che ci si sente sempre con i nervi tesi e si tende a evitare situazioni sociali o luoghi affollati, che causano grave disagio.
La rabbia nei confronti delle persone può portare a diventare veri e propri misantropi.
Se ti ritrovi in questa descrizione, forse è il momento di conoscere le buone ragioni del tuo malessere.
Il tuo malessere ha un nome e una soluzione, il Centro Psicodiagnostico Italiano offre servizi di diagnosi e terapia per imparare a conoscersi e capire i motivi e il nome del proprio disagio.