Comprendere le ragioni del proprio malessere
“Non sopporto le persone”
“Ho reazioni esagerate anche per questioni futili”
“Ho la sensazione di perdere il controllo”
Queste sono alcune delle frasi riportate dalle persone che si rivolgono a noi per essere aiutati a gestire la rabbia e soprattutto per capirne il motivo.
Piccole cose possono dare molto fastidio e far provare tanta rabbia, nell’arco della giornata accadono talmente tanti eventi che a fine giornata ci si sente stremati e stressati dall’incapacità di gestire la rabbia.
Quali conseguenze?
- senso di colpa per aver trattato male le persone
- confusione mentale per non riuscire a capirne il motivo
- pensieri negativi su di sé
Talvolta il nervosismo e la sensibilità arriva a livelli che ci si sente sempre con i nervi tesi e si tende a evitare situazioni sociali o luoghi affollati, che causano grave disagio.
La rabbia nei confronti delle persone può portare a diventare veri e propri misantropi.
Se ti ritrovi in questa descrizione, forse è il momento di conoscere le buone ragioni del tuo malessere.
Il tuo malessere ha un nome e una soluzione, il Centro Psicodiagnostico Italiano offre servizi di diagnosi e terapia per imparare a conoscersi e capire i motivi e il nome del proprio disagio.
