Overthinking e neurodivergenze

Ti capita spesso di rimuginare su ogni dettaglio, analizzare situazioni passate e future all’infinito o sentirti intrappolato in un vortice di pensieri incessanti? Questo fenomeno, noto come overthinking, è comune a molte persone, ma l’overthinking e le neurodivergenze hanno caratteristiche particolari.

Overthinking

Chi sperimenta l’overthinking si sente spesso overwhelmed e mette in atto strategie per compensare, come fare uso di alcol o cannabis la sera, proprio per “spegnere la mente” e conciliare il sonno.